Be water my friend

«Dime cómo pierdes y te diré cómo seguirás perdiendo”, Sergio Scariolo.

¿CÓMO ENFRENTAS LA REALIDAD COTIDIANA?

En los últimos tiempos, estamos asistiendo a una polarización acusada de la Sociedad por la falta de autocrítica de cada uno de nosotros a la hora de enfrentar la realidad que nos ofrece el día a día.

Observo una tendencia claramente alcista en el comportamiento de las personas consistente en sucumbir, con demasiada facilidad, a la frustración negacionista producida por todo aquello que nos acontece y que no se ajusta a nuestras expectativas, en vez de dar una oportunidad a una actitud adaptable realista necesaria, más sana, pragmática y transformadora.

Según la R.A.E., la realidad es la existencia efectiva de algo o lo que ocurre verdaderamente. Por tanto, la realidad es un hecho que ocurren en mí vida, en mí negocio, en mí equipo, y que puede tener un impacto positivo o negativo, independientemente de que me guste dicho impacto o no.

Por tanto, a la realidad le importa bien poco mi felicidad y solo puedo decidir cómo gestionar mi reacción al respecto; puedo elegir adoptar un comportamiento negacionista que me lleve a la frustración o una actitud realista adaptable que me permita gestionar eficazmente dicha realidad.

¿Qué haces tú?

Para identificar tu comportamiento habitual, te desgrano las dos actitudes posibles:

Negacionista frustrado:

Niego los hechos que ocurren y necesito que éstos se adapten a mi óptica del mundo, aunque esto no sea posible. Por ejemplo: los datos científicos o de mercado demuestran que hay una pandemia, un cambio climático, una disrupción tecnológica en mi sector, un penalti clamoroso en contra de mi equipo, etc., pero me resisto numantinamente a aceptarlo, me frustro y niego la realidad.
Por tanto, evito analizar los datos y hechos que me afectan, busco culpables por doquier y factores externos a los que achacar mis males, soslayando la autocrítica, y me resisto a tomar acción alguna para encarar efectivamente dicha realidad. Prefiero quedarme estático y que el resto del mundo compre mi doctrina sin base alguna.
Es más, desestimo automáticamente cualquier argumento contrario a mi punto de vista y clasifico a las personas en dos grupos, las que están conmigo o contra mí, polarizando cualquier discusión y convirtiendo en misión imposible la colaboración para encontrar acuerdos y soluciones.

Realista adaptable:

Acepto la existencia de los hechos y analizo, tanto su posible impacto en mi vida, negocio, etc., como si tengo el poder de cambiar dicha realidad o necesito adaptarme a ella.
Hago una autocrítica constructiva para buscar soluciones que estén en mi mano implementar, sin echar balones fuera en busca de factores externos causantes de mí desgracia.
No polarizo a las personas que opinan al respecto y procuro entender las críticas de las que no piensan como yo para encontrar una solución que me permita adaptarme como el agua a la nueva realidad.

LAS TRES CLAVES ESTOICAS DEL “BE WATER MY FRIEND”

Las tres claves estoicas para ser “agua”, que yo atribuyo al Emperador Marco Aurelio, aunque probablemente las aprendió de un maestro estoico anterior, son las siguientes:

Coraje para mirar a los ojos a la realidad, sobre todo cuando no me gusta, y hacer todo lo que esté en mi mano para que su impacto, no solo no me afecte negativamente, sino que me beneficie el máximo posible.
Templanza para aceptar que hay realidades sobre las que no puedo hacer nada y que tengo que adaptarme, como el agua hace cuando no tiene fuerza suficiente para derribar obstáculos que se encuentra en su camino. Mejor y más sano es recalcular la ruta que quedarme frustrado en el sitio.
Sabiduría para distinguir cuando toca “Crash” y cuando toca “Flow” ante la realidad que se me presenta, esto es, sabiduría para analizar con objetividad qué está en mi mano y que no está en mi mano hacer al respecto, y actuar en consecuencia.

Por tanto, te pido que te hagas las siguientes preguntas ante la realidad frustrante que estés enfrentando en la actualidad, especialmente si eres responsable de un equipo:

¿Qué está en tu mano hacer y cómo vas a adquirir el coraje para enfrentarlo?
¿Qué te impide aceptar con templanza dicha realidad para adaptarte, si no puedes hacer nada al respecto?
¿Crees que es momento de adoptar una actitud “Crash” o “Flow”?

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